Muchos son los métodos y ejercicios de abdominales y lumbares que se representan de muy diferente manera y que pretenden tonificar, estabilizar, definir, etc, todo el cinturón abdominal.

Para saber qué ejercicios son más idóneos y si éstos corresponden con el objetivo que pretendemos alcanzar con el trabajo abdominal que realizamos, necesitamos conocer básicamente [...]

Si usted atravesó por una cirugía abdominal, como es el caso de pacientes con colitis ulcerosa, por las cuales aproximadamente sólo el 10%  requiere algún tipo de cirugía y después de la misma, el cirujano recomienda regresar a sus actividades regulares, usted piensa que hacer en cuanto al trabajo de los músculos abdominales, aquí brindamos [...]

Los pacientes que tomaban más de seis latas de cola al día, han informado de síntomas que incluyen letargo, vómitos y un ritmo cardíaco irregular.
Beber grandes cantidades de cola podría conducir a problemas musculares, un latido irregular del corazón y debilidad ósea, según los expertos.

El número de los consumidores de refrescos cola [...]

Aunque algunos programas insisten en que el orden en los ejercicios abdominales son la clave para obtener resultados, no hay ninguna investigación que apoya esto y de hecho la investigación muestra que lo contrario puede ser verdad.

Así a través del “Principio de Adaptación” se explica cómo nuestro cuerpo se adapta constantemente a las [...]

Se cree que los abdominales no cumplen una función importante en el cuerpo, pero basta con ver su anatomía y comprender un poco para saber que estos no son unos músculos aislados. Tienen una clara conexión con la musculatura lumbar. Estos forman un cinturón que nos ayuda a proteger la espalda, sobre todo a nivel [...]

A pesar de la impresión de poder "aislar" la parte superior e inferior de los abdominales (el recto abdominal), realmente no se puede contraer una sección independiente de la otra.
Una investigación que examinó la activación muscular durante la realización de un ejercicio básico determinó que se puede sentir más contracción en la parte superior del [...]

¿Cuál es el secreto de Wolverine para tener los Abs. que tiene?
Hugh Jackman se ha transformado a sí mismo en un verdadero superhéroe “Wolverine”, demostrándolo no solo a nivel protagónico, sino físicamente y si algo se puede destacar del héroe, son sus six pack, bien lucidos en X-Men Origins: Wolverine, su último y exitoso [...]