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Músculos. Articulos de la categoría Músculos

A continuación puedes leer artículos que se publicaron bajo la temática Músculos. Puedes navegar a traves de ellos pulsando en su titulo

VibroPower fisio|avalada por deportistas de élite
26 Mayo 2010 – 15:43 | Sin comentarios
VibroPower fisio|avalada por deportistas de élite

Vipropower fisio una plataforma usada por fisioterapeutas y , avalada por deportistas de élite.
En el mercado hay muchas plataformas vibratorias, pero no todas son realmente eficaces. Si hablamos de plataformas vibratorias líderes por sus resultados …

Entrenando los músculos pequeños
24 Diciembre 2009 – 20:20 | Sin comentarios
Entrenando los músculos pequeños

Al momento de entrenar siempre se suele dar casi toda la atención a los grandes grupos musculares, y en ellos distribuimos las rutinas diarias. Es importante que estos músculos se mantengan fuertes, pero no son …

¿Cómo perder peso en las nalgas?
26 Octubre 2009 – 22:28 | Un comentario
¿Cómo perder peso en las nalgas?

Se pregunta qué tipo de ejercicios hacer para deshacerse de la grasa situada en los glúteos, bien la respuesta es simple.

Ningún ejercicio quema la grasa en un área particular del cuerpo, lo que …

¿Podria una pildora, devolver la juventud a los musculos?
6 Octubre 2009 – 22:42 | Un comentario
¿Podria una pildora, devolver la juventud a los musculos?

La reconstrucción de los músculos desgastados por la edad, un día podría ser tan simple como tomar una pastilla, ya que los científicos creen que pueden haber encontrado el secreto para devolver la juventud a …

Los musculos del suelo pélvico
26 Septiembre 2009 – 2:44 | 3 Comentarios
Los musculos del suelo pélvico

Los músculos del suelo pélvico son la base para el núcleo (Core) del cuerpo, ellos ayudan a estabilizar la pelvis y el apoyo a los órganos de la cavidad abdominal inferior, como la vejiga y …

Zumo de remolachas, incrementaria la resistencia fisica
12 Agosto 2009 – 19:01 | 2 Comentarios
Zumo de remolachas, incrementaria la resistencia fisica

La clave para impulsar la resistencia podría ser tan simple, como beber regularmente un vaso de jugo de remolacha, ya que una dosis diaria al parecer nos permitiría ejercitarnos por más tiempo, sin cansarnos.

La Bicicleta; el ejercicio más efectivo para el Recto Ab.
3 Julio 2009 – 20:53 | 2 Comentarios
La Bicicleta; el ejercicio más efectivo para el Recto Ab.

Considerado como uno de los mejores ejercicios para el recto abdominal, el Crunch de la bicicleta, se encuentra ubicado dentro de la lista de ejercicio abs. más efectivos para trabajar a éste músculo que es …

Síndrome de dolor miofascial (dolor muscular)
9 Junio 2009 – 17:12 | Sin comentarios
Síndrome de dolor miofascial (dolor muscular)

Síndrome de dolor miofascial (MPS) es una elegante manera de describir el dolor muscular, por lo tanto se refiere al dolor y la inflamación en los tejidos blandos del cuerpo.

Dolor miofascial es una …

Recuperación activa
4 Junio 2009 – 22:31 | Un comentario
Recuperación activa

Bajar la intensidad del ejercicio puede ser mejor que descansar después de un entrenamiento duro, sería la mejor manera de alentar la recuperación.
Sin embargo, la investigación está comenzando a encontrar algunas ventajas en la …

Músculos Flexores de la cadera
24 Abril 2009 – 19:34 | 3 Comentarios
Músculos Flexores de la cadera

Los flexores de cadera son un grupo de músculos que llevan a las piernas y el tronco a una flexión de circulación, éste grupo muscular no son técnicamente músculos abdominales, pero facilitan los movimientos durante …

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