¿Los electrodos funcionan?
- Archivado en Entrenamiento
- Fecha: 26 de Enero de 2008
Tras un tiempo en el que he estado un poco atareado y no he podido escribir en el blog, vuelvo con ganas. Estaréis cansados de ver los electrodos en los típicos anuncios de teletienda que ponen en la televisión durante la madrugada y aunque se tiren 15 minutos con gente feliz sentada en el sofá de su casa, lo normal es que os preguntéis: ¿estos aparatos realmente funcionan? Una respuesta clara y concisa: sí. Pero como todo en la vida, tiene sus condiciones.
En la teletienda, se pinta a los electrodos como que te tumbas en la cama a hacer yoga con los cables y demás parafernalia y vas a conseguir parecerte automáticamente al tío del anuncio. Mentira, no dejéis que esa sensación os invada por muchas declaraciones que haga la gente y por muchas escenas en blanco y negro (el “antes”, siempre me hizo gracia eso) que aparezcan. Los electrodos no son más que un complemento al entrenamiento de gimnasio y puede resultar muy útil en deportes donde la exigencia aeróbica es muy alta y resulta difícil entrenar en el gimnasio tras largos y duros entrenamientos. Éste puede ser el caso del ciclismo o el atletismo.
Los electrodos emiten vibraciones al músculo que hace que se active al producirse reacciones frente a ellas. Es más efectivo el entrenamiento en el gimnasio pero puede resultar más cómodo y supone mucho menos esfuerzo. Eso sí, sin una buena dieta, no podrás ni siquiera a hacer sombra al dos por dos que sale tan tranquilo haciendo zapping. Así que no te dejes engañar por la teletienda y ponte a entrenar en serio 
me alegro mucho que alguien entregue una respuesta tan importante como la tuya, pues hay muchas personas que creen que es chutar y abrazarse. La cosa no es papaya. Hay que poner mucho pinoco y a sudar se ha dicho.
Por otra parte, quisiese saber si conoces mas paginas tan didacticas como la tuya que muestre mas variedad de abdominales.
Saludos Alejandro.
Gracias totales
mejor la plata que van a gastar en esos aparatillos la usan en el gimnasio, es mas divertido estar ahi, agitado, sentirse bien con uno mismo mientras oyes buena musica y estas en tu nota, que estar acostado como una vaca en un potrero en verano frente a una television… bueno eso pienso yo…! es lo rico de moverse e invertir la vida siendo activo y bailando y moviendose, frente a lo absurdo de una vida rutinaria y aburrida sin movimiento… bueno eso pienso yo…
Es una tonteria gastarte dinero en eso si no vas a un gimnasio y comes lo que te da la gana.Me refiero que eso si funciona pero ademas tienes que hacer ejercicio constante y comer bien porque eso actua como complemento.
Saludos