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crunches. Articulos con la Etiqueta: crunches
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¿Trabajan por separado los Abs? ¿Se puede reducir cintura sólo con Crunches?
A pesar de la impresión de poder "aislar" la parte superior e inferior de los abdominales (el recto abdominal), realmente no se puede contraer una sección independiente de la otra.
Una investigación que examinó la activación …
