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estrés. Articulos con la Etiqueta: estrés
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Los beneficios de la meditacion
Con los apuros de la vida cotidiana, a los que se suman el deseo de estar en forma, la vida puede resultar muy estresante. El estrés puede tener efectos colaterales dañinos en nuestra salud física …
¿Como defenderse del estrés?, “con Ejercicio”
A través de cientos o miles de estudios realizados sobre el estrés, existe un factor común para defendernos de él o prevenirlo y es precisamente a través de fortalecimiento que el ejercicio o actividad física …
