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Bases del Hard Core (II)
Este articulo es continuación de: “Bases del Hard Core”
En ambos casos, la capacitación se centró en golpear el cuerpo fuera de balance a fin de que el sistema nervioso central (el organizador de la actividad muscular y de todo su cuerpo) se verían obligados a utilizar más fibras musculares para completar la tarea que se [...]
Bases del Hard Core (centro o núcleo de la fuerza), (II).
Este articulo es continuación de: “Bases del Hard Core”
En ambos casos, la capacitación se centró en presionar el cuerpo fuera de balance a fin de que el sistema nervioso central (el organizador de todo su cuerpo de la actividad muscular) se vería obligado a abarcar más fibras musculares para completar la tarea.
Lo que significa que [...]
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