Este articulo es continuación de: “Estudio: masajear los músculos facilita la recuperación después del ejercicio (II)”.
Inmediatamente después del ejercicio, el músculo afectado fue sometido a 30 minutos de masaje simulado, denominado compresión de carga y los investigadores utilizan ecuaciones matemáticas para determinar la cantidad adecuada de la fuerza para aplicar, que se destina a coincidir [...]

Este articulo es continuación de: “Estudio: masajear los músculos facilita la recuperación después del ejercicio”.
Una revisión de la investigación en esta área muestra que, a pesar de la evidencia anecdótica existente sabemos que los atletas hacen uso de masajes todo el tiempo, los investigadores no saben el mecanismo de cómo el masaje mejora la recuperación [...]