Esta sustancia es un resultante del metabolismo del azúcar y otros carbohidratos y es un directo responsable de la fatiga acumulada en las sesiones de ejercicio.

Puntualmente, el ácido láctico se produce por la insuficiencia de oxígeno durante el consumo de glucosa. Esto se produce durante ejercicios intensos de poca duración como levantar peso o correr [...]