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Rutina para opositores


Para determinadas oposiciones (bomberos, policía, guardia civil) se exigen unas rigurosas pruebas físicas que debemos superar. A continuación se muestra algunos consejos, a nivel práctico, que tenemos que tener en cuenta.
 
Para este tipo de pruebas lo primero es contar con un entrenador deportivo que nos vaya orientando cómo debemos de planificar el entrenamiento para llevarlo [...]


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