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preparación general. Articulos con la Etiqueta: preparación general
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El precalentamiento
Mucha gente suele olvidarse de hacer un precalentamiento correcto antes de entrenar, muchos incluso admiten que “deberían” hacerlo con mayor frecuencia. En los programas de las máquinas de aeróbicos suelen venir incorporados algunos minutos de …
Rutina para opositores
Para determinadas oposiciones (bomberos, policía, guardia civil) se exigen unas rigurosas pruebas físicas que debemos superar. A continuación se muestra algunos consejos, a nivel práctico, que tenemos que tener en cuenta.
Para este tipo de pruebas …
