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Articulos de

VibroPower. Consigue unos abdominales perfectos en menos tiempo
5 Abril 2010 – 11:00 | 2 Comments
VibroPower. Consigue unos abdominales perfectos en menos tiempo

Ya ha comenzado la primavera y todos empezamos a mirarnos más en el espejo. Pues bien, VibroPower nos trae unos consejos para mejorar nuestros abdominales en tiempo récord y con tandas de ejercicio de sólo …

Como quemar grasa
28 Abril 2009 – 9:08 | 2 Comments

Los mejores trucos para quemar grasa localizada te los contamos en este recopilatorio que ha realizado el blog De Medicina. En el se mezclan trucos de nutrición, dietas, ejercicio y combinación de alimentos. No os …

Resultados San Silvestre Vallecana 2008
31 Diciembre 2008 – 14:26 | No Comment

Muchos de los lectores de Abdominales han corrido la San Silvestre Vallecana 2008, y quieren ver los resultados de la carrera. Para todos ellos os dejamos el link donde también podéis ver videos y fotos.

Resultados …

Constancia
2 Marzo 2008 – 16:51 | 2 Comments

Es lo que me falta a mí a la hora de escribir en el blog, pero he estado muy ocupado últimamente y pido disculpas por ello.
La constancia es la clave del éxito. Ya se puede …

Vídeo de abdominales por Cindy Crawford
28 Enero 2008 – 22:55 | 3 Comments

Voy a poner una serie de vídeos que he descubierto en Youtube que tienen ya sus años pero que pueden servir a mucha gente para afinar la técnica a la hora de hacer ejercicios de …

¿Los electrodos funcionan?
26 Enero 2008 – 2:05 | 18 Comments
¿Los electrodos funcionan?

Tras un tiempo en el que he estado un poco atareado y no he podido escribir en el blog, vuelvo con ganas. Estaréis cansados de ver los electrodos en los típicos anuncios de teletienda que …

Falso mito: “Cuando dejas de hacer pesas, el músculo se convierte en grasa”
9 Enero 2008 – 23:02 | 9 Comments
Falso mito: “Cuando dejas de hacer pesas, el músculo se convierte en grasa”

¿Cuántas veces habéis oído esta frase? ¿Y os la habéis creído? Decir esto es comparable a decir que la pantalla que tenéis enfrente vuestra se convertirá en un teclado si dejáis de utilizar el ordenador: …

Consejos para quitar grasa
5 Enero 2008 – 20:09 | 19 Comments
Consejos para quitar grasa

La grasa es el quebradero de cabeza de mucha gente. Con la edad, además, crece la tendencia a formar tejido adiposo y eso se convierte en un problema estético y también un problema de salud. …

Programa semanal para avanzados
10 Diciembre 2007 – 23:49 | 37 Comments

Hace un tiempo escribí el programa semanal para principiantes y ahora le tocaba a la gente que ya lleva un tiempo en el gimnasio y quiere empezar a tomarse más en serio el tener una …

Abdominales: ¿antes o después del entrenamiento?
18 Noviembre 2007 – 1:44 | 18 Comments

El eterno debate: ¿los abdominales se hacen antes o después de entrenar? No se ha llegado a un acuerdo universal sobre cuándo se deben trabajar y existen 2 escuelas de pensamiento.

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