Músculos Abdominales - Oblícuo mayor del Abdomen
Descripción
También se denomina oblícuo externo y ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. Es el más grande de todos.
Origen
En la cara lateral de las costillas 5ª-12ª, por medio de digitalizaciones serradas que se van entremezclando con las de los músculos serrato mayor y dorsal ancho. Desde ahí las fibras se dirigen hacia abajo y hacia delante.
Inserción
En una extensa línea de inserción que ocupa la zona que va desde la cresta iliaca a la parte externa de la aponeurosis de los rectos del abdomen.Algunas fibras, al llegar a la espina iliaca anterosuperior, saltan hasta las inmediaciones del pubis, formando un pequeño orificio denominado Arco de Falopio, Arco Crural o Anillo Inguinal, por donde pasan arterias, venas, nervios y al cremáter de la pierna.
Función
De forma unilateral:
- Inclinación hacia el mismo lado.
- Rotación hacia el lado contrario.
De forma bilateral: flexión del tronco.
Muchas fibras del músculo oblicuo mayor se continúan con las del músculo oblicuo menor del otro lado. Actúa de manera conjunta con el oblicuo menor, por lo que si se contraen las fibras más laterales de los oblicuos se produce una presión intraabdominal que contribuye a la expulsión del contenido abdominal en la defecación o micción.
Si el diafragma está relajado se produce un esfuerzo espiratorio activo.
Fuente: Fucci S., Benigni M., Fornasari V. “Biom. Del Ap. Loc. Apl. Al Acond. Musc.”
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Fecha: 18 Octubre 2007 at 1:50
[...] estaríamos perdiendo el tiempo. Con hacer 3 o 4 días, 3 series de 20 repeticiones para cada zona (oblícuos, transverso y recto abdominal) basta. Lo que de verdad hará que se te consigan ver los abdominales [...]
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muy excelente Doy la clase de anatomia en a facultad de medicina en la Universidad Nacional Autonoma de Honduras y la Universidad Catolica de Honduras
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Hola.
Estoy huyendole a una cirugia de hernia inguinal derecha. pienso que si trabajo y desarrollo los oblicuos externos puedo lograrlo. Apreciare recibir comentarios.
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QUE BASURA
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