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carrera. Articulos con la Etiqueta: carrera
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Superficies para correr
Concreto: seguramente una de las peores superficies sobre las que entrenar la carrera. El problema es su dureza. Un par de kilómetros en aceras de concreto no pueden hacer mucho daño a las articulaciones, pero …
¿El correr realmente perjudica las rodillas?
La carrera es una de las actividades más populares para quienes quieren mantenerse en forma en cualquier época del año. Aún así, se la suele asociar con un alto riesgo de daño a las articulaciones, …
